• /Malatya
  • @MalatyaKesfet
  • @MalatyaKesfet
22 Nisan 2019

Kalbi Korumak İçin 6 Öneri

Uzun ve zinde bir yaşam sürdürebilmek için kalp sağlığının korunması büyük önem taşımaktadır. 1. İşe kalp kontrollerinizi yaptırarak başlayın Yeni yılda özellikle ailesinde kalp hastası olanların, […]
22 Nisan 2019

Çam Sakızının Faydaları

Çam sakızı mide rahatsızlıkları ve solunum problemi çekenlere karşı daha birçok faydası ile etkili bir yapıya sahip olmaktadır. Tadı her ne kadar acı olsa da gerçek bir […]
22 Nisan 2019

Sağlıklı Beslenme İçin 10 Öneri

Hayat boyunca hastalıklardan bütün insanlar tabi sağlıklı Beslenmek ister. Peki sağlıklı beslenmek için neler yapmalıyız? gibi soruya işte cevabımız Sağlıklı beslenebilmek ve sağlıklı yaşayabilmek için 10 […]
22 Nisan 2019

Tuzu Olabildiğince Az Kullanın!

Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için gerekli olan tuzun fazla tüketilmesi hayati risklere neden olan hastalıkları da tetikleyebiliyor. Türkiye’de 4 kişiden birinin hayatını kaybetmesine neden olan hipertansiyon […]
22 Nisan 2019

Yumurtanın Faydaları Nelerdir?

KAHVALTILARIN VAZGEÇİLMEZİ, OLMAZSA OLMAZI OLAN YUMURTANIN BİRÇOK FAYDASINI SAYMAK MÜMKÜNDÜR. BU İÇERİĞİMİZ DE SİZLERE BESİN DEĞERİ AÇISINDAN YÜKSEK OLDUKÇA TOK TUTAN YUMURTANIN FAYDALARINI PAYLAŞMAK İSTİYORUZ. 7’den […]
21 Nisan 2019

Faydaları Bitmeyen Ruşeym

Buğday en az insanlık tarihi kadar eski bir besin. Günlük enerji ihtiyacımızın büyükçe bir kısmını tek başına karşılama gücüne sahip. Çok doyurucu ve tadı nefis! Bu […]
21 Nisan 2019

Biberiye çayının faydaları nelerdir?

İster taze isterseniz de kurutulmuş biberiye yapraklarını kolayca demleyerek şipşak hazırlayabileceğiniz bu çay sindirimden hafızaya birçok faydasından vücudumuzun dört bir yanını öyle güzel etkiliyor ki bugüne […]
21 Nisan 2019

Göz Altı Morluklarına Çözüm!

Göz altı morlukları zaman zaman hepimizin başına gelen bir cilt sorunu. Yorgunluk, genetik faktörler gibi birçok farklı sebeple ortaya çıkabilen göz altı morlukları estetik olarak bizi […]
21 Nisan 2019

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın ağrısı birçok insan için büyük problem haline gelmiştir. Peki ya bu problemi nasıl çözebilirim diye soruyorsanız mutlaka burayı okumalısınız. Karın ağrısı neden olur? Başta da […]
21 Nisan 2019

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

Mide üşütmesi pek çok sebepten meydana gelebilir. Özellikle kimi yiyeceklerin fazla tüketilmesi en çok da mideyi yoracak. Çok fazla soğuk gıdalar tüketilmesi de mide üşütmesine neden […]
20 Nisan 2019

D Vitamininin 12 Az Bilinen Etkisi

D vitaminin Faydalarının bilinmeyen 12 az bilinen etkilerinden sizlerleyiz D vitamini faydaları nelerdir? D vitamininin faydalarına geçmeden önce kısaca onu bir tanıyalım, “D vitamini nedir?” sorusuna birlikte cevap […]
20 Nisan 2019

Tırnak Batması Neden Olur?

Genellikle rahatsız ayakkabı, yanlış tırnak kesme gibi nedenlerden kaynaklanan tırnak batması günlük yaşamı büyük ölçüde etkiliyor. Peki, tırnak batmasına ne iyi gelir? Tırnak batması evde tedavi […]
20 Nisan 2019

Gluten Herkese Zararlı Değil!

Son dönemlerin en çok tartışılan konusu “gluten” sadece tahıllarda değil, pek çok yiyecek ve içecekte, hazır besinlerde, kozmetik ürünlerde ve diş macununda bile bulunuyor! Bazı bilimsel […]
18 Nisan 2019

Diş Ağrısından Kurtulmanın Yolları

Eğer dişinizde bir ağrı söz konusuysa, bu ağrının temel sebebini öğrenmek ve nasıl bir tedavi uygulamanız gerektiğini bilmek önemlidir. Genellikle küçük tahrişler ve ağrılar için ağzınızı […]
16 Nisan 2019

Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır?

Her derde deva olan maydanoz son dönemlerde kilo vermek isteyenlerinde ilk başvurduğu besinlerden biri. C vitamini deposu olan maydanozu diyet yapanlar çeşitli şekillerde listelerine dahil ediyor. […]
16 Nisan 2019

Yeşil Kahve Yağ Yakar Mı?

Kahvenin kavrulmadan önceki ham hali yeşil kahve olarak bilinmektedir. Dönem dönem gündeme gelen yeşil kahve özellikle diyet yapanların tercihi olsa da pek çok faydası mevcut. Kavrulmadan […]
16 Nisan 2019

Elektronik Sigaranın Zararlı Olduğunun 5 Kanıtı

Günümüzden birkaç yıl önce elektronik sigaralar raflarda yerlerini bulduğunda ve popüler hale geldiğinde, şık ve havalı bir hobi imiş gibi pazarlandı. Şimdi 2018’e ışınlanalım, dünyada git […]
16 Nisan 2019

Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır?

Sofraların vazgeçilmezi olan yoğurt ile zayıflamanın mümkün olduğunu biliyor musunuz? Yaza yaklaşırken çeşit çeşit diyetin ortaya saçıldığı şu günlerde yağ yakımını kolaylaştıran yoğurt diyeti ile zayıflamak […]
16 Nisan 2019

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar?

Tuzsuz şampuan son zamanlarda oldukça merak ediliyor. Paraben içermeyen şampuanı duymuşsunuzdur ama sülfatsız ve tuzsuz şampuan son dönemlerde oldukça merak çeken bir konu… Özellikle kullandığınız şampuanların […]
15 Nisan 2019

Eriğin Faydaları Nelerdir?

Erik vitamin ve mineral yönünden zengin bir besin olup içerisinde A, B2, B3, B6, E, K vitaminleri ile potasyum, florür, fosfor, magnezum, demir, kalsiyum ve çinko […]